Martina Sandmann

Coach für Wandel und Neuorientierung

Mein Ansatz im Coaching

Ich arbeite systemisch, lösungsorientiert und praxisnah.
Im Mittelpunkt steht Ihr Anliegen – eingebettet in Ihr berufliches und persönliches Umfeld.

So begleite ich Sie:

  • systemisch und strukturiert

  • klar, wertschätzend und auf Augenhöhe

  • in Bewegung oder im Gespräch

  • mit konkreten, umsetzbaren nächsten Schritten

  • in Ihrem Tempo und mit Ihrem Ziel im Blick

Coaching bedeutet für mich: Orientierung geben, ohne vorzugeben.
Klarheit schaffen, ohne Druck aufzubauen.

Für wen mein Coaching geeignet ist

Ich begleite Menschen, die sich in einer Phase der Veränderung oder Neuorientierung befinden, zum Beispiel:

  • berufliche Neuorientierung oder Rollenwechsel

  • Führungsverantwortung und innere Balance

  • persönliche Umbruchphasen

  • Entscheidungsfindung und Standortbestimmung

  • Wunsch nach mehr Klarheit und Ruhe

Viele meiner Klient:innen kommen aus dem Raum Minden, Herford, Bad Oeynhausen und Löhne – Menschen, die Veränderung bewusst gestalten möchten und einen ruhigen Rahmen für Reflexion suchen.

Coaching in Bewegung – draußen oder vor Ort

Ein Großteil meiner Coachings findet in der Natur statt.
Beim Gehen entstehen Abstand, neue Perspektiven und Klarheit oft leichter.

Mögliche Coaching-Settings:

  • Walk-&-Talk-Coaching in der Natur

  • Coaching an ruhigen Orten in der Umgebung des Coachee

  • Coachingräume im Hive (bei Bedarf)

  • Begleitung über mehrere Termine oder punktuelle Unterstützung

Die Natur ist dabei kein dekorativer Hintergrund, sondern ein unterstützender Resonanzraum für Gedanken, Entscheidungen und neue Sichtweisen.

Mein Hintergrund

    Ich verbinde langjährige Führungserfahrung mit fundierter Coaching-Ausbildung und persönlicher Lebenserfahrung. Veränderung kenne ich nicht nur aus der Theorie, sondern aus dem eigenen Weg.

    Qualifikationen (Auszug):

    • Systemische Coachin & Changemanagerin

    • Führungskraft im Personalbereich

    • Personalfachkauffrau (IHK) & Ausbilderin

    • persolog®-Trainerin

    • Trainerin für Stressprävention

    • Yin-Yoga-Lehrerin

    • Dozentin in der Erwachsenenbildung

    Eine vollständige Übersicht sende ich gern auf Anfrage.

    Netzwerk & Zusammenarbeit

    Ich bin Teil eines Beraternetzwerks im HIVE.
    Dort nutze ich bei Bedarf Coachingräume und arbeite eng mit Gründerin Sonja O’Reilly in Positionierungs- und Walk-&-Talk-Formaten zusammen.

    Wo ich arbeite

    Meine Coachings finden in der Natur rund um
    Minden, Herford, Bad Oeynhausen und Löhne statt.

    Auf Wunsch begleite ich Sie auch in Ihrer Umgebung oder in geeigneten Coachingräumen.

    Lernen wir uns kennen

    Wenn Sie spüren, dass es Zeit für Veränderung oder Klärung ist, freue ich mich auf ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

    Gemeinsam klären wir, ob mein Coaching Sie in Ihrer aktuellen Situation unterstützen kann.

    Häufige Fragen zum Coaching

    Wie läuft das Coaching in der Natur ab?

    Das Coaching findet in Bewegung statt – im Gehen, im Innehalten, im Gespräch. Der Wechsel zwischen Bewegung und Reflexion hilft, neue Perspektiven zu gewinnen. Jede Einheit wird individuell an Ihr Thema und Ihr Tempo angepasst.

    Was unterscheidet Coaching in der Natur vom klassischen Coaching?

    Die Natur wirkt wie ein Spiegel: Sie unterstützt Klarheit, Entschleunigung und Achtsamkeit. Viele Menschen berichten, dass ihnen das Denken und Fühlen in Bewegung leichter fällt als im Sitzen.

    Wie viele Termine sind sinnvoll?

    Das ist individuell. Manchmal reichen ein bis zwei Termine, um Klarheit zu finden; manchmal entsteht daraus eine Begleitung über mehrere Wochen. Wir besprechen zu Beginn, welcher Rahmen für Sie passend ist.

    Brauche ich spezielle Kleidung oder Ausrüstung?

    Nein. Bequeme Schuhe und wettergerechte Kleidung sind ausreichend. Wir passen die Dauer und Route immer an Ihre Möglichkeiten an.

    Was kostet ein Coaching?

    Das Honorar richtet sich nach Dauer und Umfang. Im unverbindlichen Kennenlerngespräch erhalten Sie eine transparente Übersicht über alle Konditionen.