Martina Sandmann

Mein Weg und meine Haltung

Ich bin Martina Sandmann, Mutter zweier erwachsener Kinder, Führungskraft, systemische Coachin und Naturmensch. Ich begleite Menschen, die sich in Zeiten der Veränderung neu orientieren möchten – achtsam, systemisch und mit viel Erfahrung aus meinem eigenen Berufs- und Lebensweg.

Menschen auf ihrem Weg durch Wandel und Veränderung zu begleiten, erfüllt mich. Besonders in Übergangsphasen – beruflich oder privat – brauchen wir einen ruhigen Raum, in dem Gedanken sich ordnen und das Wesentliche wieder spürbar wird. Mein Coaching findet draußen statt, im Gehen, Wahrnehmen und Innehalten – die Natur ist Resonanzraum, nicht Kulisse.

Was mich geprägt hat

Veränderung begleitet mich schon viele Jahre – mit Abschieden, Neuanfängen und Entscheidungen, die Mut brauchten. Ich weiß, wie sich Unsicherheit anfühlt, wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht sichtbar ist. Gerade diese Erfahrungen machen meine Arbeit authentisch und empathisch.

Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, innezuhalten, sich selbst zuzuhören und der eigenen Intuition wieder zu vertrauen. Aus diesen Momenten der Neuorientierung ist mein Wunsch entstanden, Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten – mit Achtsamkeit, Offenheit und einer Prise Humor.

Coaching-Verständnis und Arbeitsweise

Systemisch & lösungsorientiert: Wir betrachten Ihr Anliegen im Zusammenhang – Beruf, Beziehungen, Werte und Lebensziele.
In Bewegung: Beim Gehen fällt es leichter, Abstand zu gewinnen und innere Klarheit zu finden.
Auf Augenhöhe: Ich begleite, stelle Fragen, gebe Impulse – die Entscheidung liegt bei Ihnen.
Praktisch & alltagstauglich: Erkenntnisse werden zu umsetzbaren Schritten – immer passend zu Ihrem Alltag.

Menschen, die ich begleite

Ich begleite Menschen, die sich in einer Phase des Übergangs befinden – privat oder beruflich. Oft stehen Themen wie Neuorientierung, innere Balance oder der Wunsch nach Klarheit im Vordergrund. Manchmal steht eine Neuorientierung im Raum, manchmal das Bedürfnis, loszulassen oder neue Klarheit zu finden.

Zu mir kommen Menschen, die sich beruflich neu ausrichten möchten, in Trennungs- oder Umbruchphasen stehen, Führungsverantwortung tragen und innere Balance suchen oder die spüren, dass Veränderung ansteht – auch wenn noch nicht klar ist, wohin der Weg führt. Viele meiner Klient:innen kommen aus Minden, Herford, Bad Oeynhausen und Löhne – Menschen, die Veränderung bewusst gestalten und die Natur als wohltuenden Begleiter erleben möchten.

Ablauf der Zusammenarbeit

• Kennenlerngespräch (unverbindlich): Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den Rahmen.
• Start & Zielbild: Was soll sich verändern? Woran merken Sie Fortschritt?
• Coaching in der Natur: 50–90 Minuten im Gehen – Reflexion, Sortieren, Klarheit gewinnen.
• Transfer: Am Ende jeder Einheit formulieren wir konkrete nächste Schritte.
• Rhythmus: Individuell – von einzelnen Terminen bis zu einer Begleitung über mehrere Wochen.

Details und Konditionen finden Sie auf der Angebotsseite oder im persönlichen Gespräch.

Werte, die meine Arbeit leiten

• Wertschätzung & Vertrauen – alles Gesagte bleibt im geschützten Rahmen.
• Klarheit & Einfachheit – verständliche Sprache, klare Schritte.
• Achtsamkeit & Freiheit – Sie bestimmen Richtung und Tempo.
• Humor & Menschlichkeit – Veränderung darf leicht werden.

Qualifikationen und Erfahrung

Ich begleite meine Klient:innen mit methodischer Kompetenz und langjähriger Berufserfahrung:

• Systemische Coachin und Changemanagerin (INeko)
• Personalfachkauffrau und Ausbilderin (IHK)
• Führungskraft (Personalleiterin)
• Zertifizierte Trainerin für das persolog® Persönlichkeits-Modell
• Burnout- und Stressprävention (DAWG)
• Yin-Yogalehrerin (BYV)
• Dozentin für Aus- und Weiterbildung

Eine vollständige Übersicht sende ich gern auf Anfrage.

Mein Engagement

Ich bin Mitglied im Soroptimist International Club, engagiere mich im Prüfungsausschuss der IHK und setze mich für Frauen in Führungsverantwortung und persönliche Weiterentwicklung ein.

Wo ich arbeite

Meine Coachings finden in der Natur rund um Minden, Herford, Bad Oeynhausen und Löhne statt – an Orten, die Ruhe, Offenheit und Achtsamkeit ermöglichen. Hier begleite ich Menschen, die bereit sind, ihren Weg bewusst zu gestalten und Veränderung als Chance zu begreifen.

Was mir wichtig ist

Ich wünsche mir, dass Menschen in meinem Coaching wieder in Kontakt mit sich selbst kommen – mit ihrer Klarheit, Stärke und inneren Ruhe. Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und oft genügt ein Gespräch in der Natur, um diesen Schritt zu gehen.

Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, freue ich mich auf ein persönliches Kennenlerngespräch – in der Natur, im Raum Minden, Herford, Bad Oeynhausen oder Löhne.