Draußen innen ankommen!

Sie wünschen sich wieder mehr Lebensfreude, Energie und Zuversicht für Ihren weiteren beruflichen und privaten Weg? Sie befinden sich in einer Trennungsphase und/oder beruflichem Umbruch und/oder einer mental anspruchsvollen Phase?

Ich bin Martina Sandmann, spezialisiert darauf, Umbruchphasen und neuen Wegen positiv zu begegnen. Ich bin Ihre Mentorin und Weg-Begleiterin, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie wieder Lebensfreude gewinnen und Klarheit schaffen! Sind Sie bereit für diesen Schritt?

Warum Coaching in der Natur?

Das Wandern in der Natur hat viele Vorteile: Der meditative Rhythmus des Gehens lässt SIe innerlich zur Ruhe kommen, lässt den Abstand zum Alltag wachsen, schafft Offenheit und macht den Kopf frei.

Coaching in der Natur unterstützt das Loslassen alter Gedankenmuster, hilft, eigene Ressourcen besser wahrzunehmen und ermöglicht, den persönlichen Lösungsweg zu finden und umzusetzen.

Coaching in der Natur verbindet systemisches Coaching und Beratung mit Naturerlebnis und Bewegung. Dabei geht es nicht um Extremsport, Geschwindigkeit oder das Austesten persönlicher Grenzen.

So ist beim Coaching in Bewegung in den meisten Fällen bereits ein lockerer Spaziergang ausreichend, um an einer Lösung für Ihre Fragestellung zu arbeiten.

Als Expertin für Umbruchphasen im Leben unterstütze ich

Männer in …

  • beruflicher Neuorientierung
  • Stärken (wieder)erkennen
  • Trennung
  • Gesundheit und Wohlbefinden

Frauen in …

  • beruflicher Neuorientierung
  • Führungsverantwortung
  • der Phase, Kinder loszulassen und sich neu zu finden
  • körperlichem Umbruch/Wechseljahren

Ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen und ich kenne keinen Gedanken, der so schwer wäre, dass man ihn nicht beim Gehen loswürde.

Sören Kierkegaard

Im Wandern liegt etwas die Gedanken Befeuerndes und Belebendes. Ich kann kaum denken, wenn ich mich nicht vom Platz rühre. Mein Körper muss in Bewegung sein, wenn mein Geist es sein soll.

Jean-Jacques Rousseau

Ich bin der Meinung, dass alles besser gehen würde, wenn man mehr ginge.

Johann Gottfried Seume

Einen neuen Schritt zu tun, ein neues Wort aussprechen, ist das, was die Menschen am meisten fürchten.

Fjodor Michailowitsch Dostojewski